Taip, alkoholiu gyvas ilgai nebūsi. Tik norėjau pastebėti, kad alkoholikui daug valgyti nebūtina, dėl ko ir kraujagyslės neužsikišę. Alkoholikas ryte ne apie dešrą galvoja, o apie butelį.



Kas čia per naudinga rūgštis? Panašu į dar 1 mitą, kad tik žmonės nenustotų gerti

Actas, o jei tiksliau, acetato jonas. Šiaip, naudojant dideliais kiekiais, aišku, irgi žalingas, bet kažkodėl visi pila actą į salotas ir nesuka galvos. Ironiška, ar ne? Bėda, kad pats alkoholio metabolizavimas sukuria acetaldehidą, kuris yra nuodingas ir karcinogeniškas, bet labai trumpai išbūnantis ir greitai suskaidomas į acetatą. Taigi, jei visi taip greitai užsilenkinėtų nuo alkoholio, tai jau seniai mūsų nebūtų gyvųjų tarpe.

Tai pala, jei actas naudojamas maiste, tai tu nusprendei, kad jis naudingas ? Tai ir alkoholis naudojamas maiste (šlaksto kepant ant mėsos pvz.). Pila ir nesuka galvos



top, nebūtinai greitai, galima ir lėtai, po turupučiuką nuodijant organizmą, eikvojant jo resursą, kurio užteks ne 100-tui metų, o tarkim 70-čiai.

Bet vėl gi, kitas net nenori gyventi 100 metų (IMO), jau 50-ties nebemato prasmės gyvenime. Yra net toks posakis, kad žmogus turi 2 gyvenimus: pirmas iki 50-ties (kol vaikai tampa savarankiški), o antras po 50-ties (gyveni dėl aukštesnių tikslų, savirealizacijos). Tik dažnas iki 50-ties taip susidėvi, kad nebeturi jėgų tam "antram gyvenimui" - būna sunku judėti, trūksta energijos (o tai reiškia - nuotaikos), vaikai nebeaplanko, užklumpa depresija - taip vadinama "viduramžio krizė". Toks žmogus nesunkiai gali susidraugauti su taurele, ypač jei nebuvo su ja ir išsiskyręs

Per chemiją mergas kirkinai? Pasiskaityk apie natrio, kalio, kalcio (ir ne tik) acetatus kokį chemijos vadovėlį pasiėmęs.

O į tave mergos nežiūrėjai, nes buvai spuoguotas?

Acetatai tai koncervantai, reikalingi kad ilgiau kečiupas nesugestų ir gamintojas turėtų didesnį pelną. Kaip tai susiję su naudingumu sveikatai? Apšviesk

Vat kaip manai, kodėl sergant inkstų akmenlige rekomenduodavo gerti alų? Taigi acetatai tirpdo šiaip netirpius vandenyje uratus ir akmenukus išplauna. Tiesa, šiandien gal yra efektyvesnių metodų, nežinau, nes nelabai aktualu.

top, ratais kvadratais bet vis grįšti prie alkoholio

Jei tau daktaras rekomendavo gerti alų nuo inkstų akmenligės - keis daktarą, o jei barmenas - eik pas daktarą

----

Dehidratacija: Alus yra diuretikas, tai reiškia, kad jis gali skatinti dažnesnį šlapinimąsi. Per didelis alkoholio vartojimas gali pabloginti dehidrataciją, kuri yra inkstų akmenligės rizikos veiksnys. Svarbu išvengti dehidratacijos ir užtikrinti, kad reguliariai geriate pakankamai vandens.

Šlapimo rūgšties lygis: Alus gali turėti šlapimo rūgšties, kuri gali prisidėti prie inkstų akmenų susidarymo, ypač tiems, kurie yra jautrūs šlapimo rūgščiai. Žmonėms su inkstų akmenligėmis ar rizikos veiksniais svarbu atidžiai stebėti savo šlapimo rūgšties lygį ir konsultuotis su gydytoju ar dietologu. Šlapimo rūgštis daugiausia susidaro organizme skaidant baltymus. (mėsą)

Kalorijos: Alus yra kaloringas gėrimas, ir pernelyg didelis alkoholio vartojimas gali sukelti svorio padidėjimą, kas taip pat gali turėti įtakos inkstų akmenligės rizikai.

----

Jei turi akmenų, juos galima pabandyti tirpinti su burokų/burokėlių sultimis ir daug daug skysčių.

Iš karto parašei bent keturis melus, taigi, juos paneigiu:
1) akmens druska irgi būna ir joduota ir nejoduota, taip pat buvo ir iš Soledaro- pats dabar prieš save laikau porą pilnų pakelių joduotos akmens druskos iš Soledaro (gamintojas "Artiomsol", jodas 3000 mikrogramų/ 100g, t.y. 2000% paros normos);
2) jodas (kalio jodidas) yra nekenksmingas (jei neperdozuoji), o reikalingas. 100g padalink iš 2000% ir gausi, kad per parą reikėtų suvartoti ne daugiau, kaip 5g druskos.
3) akmens druska yra ir buvo gaminama ne tik Soledare, bet ir daugybėje kitų vietų pasaulyje.
4) akmens druskos yra mūsų parduotuvėse ir dabar, ir bus ateityje.
Pavyzdžiui, prieš porą savaičių pirkau lenkiškos kilmės nejoduotą akmens druską- jau vien šis pavyzdys paneigia beveik visus tavo melus.

Beje, pirkti 100 kg popieriniuose pakeliuose buvo neapdairu- garantuotai sulips į gabalus ir sukietės.
Kažin ar ją suvalgysi per savo gyvenimą: 100kg x 1000= 100 000 g/ 5g= 20 000 d./ 365= ~ 55 metai vienam žmogui.
Be to, pasitikrink, ar tikrai prisipirkai nejoduotos Solidaro druskos: pakeliai su mėlynu užrašu- nejoduota, o pakeliai su raudonu užrašu- joduota. Bet jodas per kelis metus ir taip išgaruotų.

O dieve, Faraonas pralenkė Pečių

1. Užrauk kopūstus, agurkus ir gal dar kai ką.
2. Užmarinuok kitas atsargas.
3. Iškepk žuvį druskoje, pasisūdyk lašišos pagal akciją.
4. Kilą paberk kur nors ūkyje.
5. 2 kg duok vaikams ant darbelių ir eksperimentų.
6. Nutirpink ledą nes prisireikė.

_________________________________
Ir taip kasmet. Tada 55 - ~12 = biskį virš 40 metų

Bet, juk, kasmet įvykdžius pirmus tris punktus, tą, tarsi išminusuotą, druskos kiekį teks vis tiek kažkada suvartoti...
Ar ir prigamintas atsargas reikės kaupti dešimtmečiams, o po to išmesti?

Nebūtinai tik kenkia, priklauso nuo bėgiojimo avalynės ir paviršiaus ant kurio bėgioji, pvz. ant asfalto atbelsi sąnarius, bet palūdimy ant smėlio, ar miške ant samanų - nieko blogo nematau.
Apskritai geriau judėti nei tik sėdėti visą dieną, nes judėjimas sąnariams naudingas.

Judėjimas nelygu bėgiojimas. Ir tikrai taip, geriau vaikščioti, ar kažkaip kitaip judėti nei sėdėti ant sofos.

Bėgti yra nenatūralu. Bėgama tik kraštutiniais atvejais (ir geriau sprintu, anaerobiškai). Natūralu yra vaikščioti, galima ir greitai, bet neduodant smūginės jėgos sąnariui, kad ir ant sąmanų (beja sąmanų tripti irgi negalima)

Evoliuciškai protėviai bėgiodavo medžiodami, bėgdami nuo pavojų, todėl nemanau, kad tai nėra natūralu. Nenatūralu yra pvz. sėdėti ant kėdės ir kiti "patogūs" žmonijos išradimai.
Teko knygą skaityti "Gimę bėgti", ten teigiama, kad žmogui bėgioti natūraliausia ir geriausia būnant visiškai basam, o avalynė, t. y. dar vienas "patogus" žmonijos išradimas, labiau kenkia kūnui ir sąnariams, negu padeda

Nežinau, pažiūrėk kaip medžioja pirmykščių genčių atstovų likučiai Afrikoje, P. Amerikoj. Niekas ten nebėgioja. Ramiai, tyliai, vaikštinėja po mišką ir ieško aukos, kai pamato - metą ietį ar tinklą. Mes juk neturim dantų, nagų, ką darysime paviję auką, aprėksime?

O dėl batų taip. Pabandyk bėgti per mišką, natūraliai noris bėgti ant pirštų, kad kuo mažiau kontaktuoti su neaiškiu žemės paviršiumi. Batai sukuria saugaus paviršiaus iliuziją, todėl bėgama pilna pėda -> dingsta pirštų amortizacija -> pize sąnariams

Idomus pastebejimai apie pilnos pedos kruvi sanariams. Cia apie keliu, dubens sanarius eina kalba ar ir stuburui?

Domino efektas. Ddižiausią krūvi perima artimiausi sąnariai. Todėl pradžioje subyrės keliai, po to ir visa kita, su sąlyga, jei keliai bus pakeisti į metalinius

Aplamai, žmogus į senatvę pradeda mažėti, nes žemės trauka daro savo. O papildomai dar paspaudus iš viršaus (bėgiojant) sąnarių kremzlės dar greičiau išdyla.

PS. Asmeniškai 20 metų gydžiau stubuto išvaržą. Ir šiandien galiu konstatuoti, kad išsigydžiau. Bet ne ligoninėse, o namuose. Jei kam įdomu - galėsiu trumpai papasakoti.

Idomu. Prasau placiau.

Kokie sąnariai. Mėgėjiškas pasibėgiojimas sąnariams nepakenks. Nebent žiaurus viršsvoris. Tuomet pasikabini pampersą ant virvių ir mojuok ore kojomis

Stuburą susivariau, kaip ir visi normalūs paaugliai - štanginėj Ta prasme, išvarža potrauminė, o ne chroninė (kai kremzlės nuo neteisingos laikysenos ar senatvės susidėvi).

Iš esmės kažko naujo neatradau - tempimas. bet tempimas ne gulint ar kojom žemyn ant lentos, kaip įprasta pas kineziterapeutus, o pasikabinus ant kojų su va tokiais kabliais (prisegu).

Užsikabinti nėra lengva, tai jei pradžioje sunku, galima pasidaryti kokią lentą kampu (bet nežinau ar toks pats poveikis). Kabėdavau po 5-10 min į dieną. Rezultatas: anksčiau net pasivaikščiojus ilgesnį laiką pradėdavo skaudėti, dabar - ir visą dieną padirbus neskauda. O jei jaučiu vakare spaudimą (nuovargį) - 5 min prieš miegą ant skersinio ir ryte kaip naujas.

Čia taip trumpai.

PS. Kaip ten reikia. Prieš pradėdami naudoti šį metodą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku

Prikabintos bylos