Sportuojant gerėja ne tik fizinė, bet ir emocinė žmogaus savijauta, nuotaika būna pakili, todėl šis užsiėmimas tikrai vertas kiekvieno dėmesio . Ir visai nesvarbu, ar jums 16-iolika, ar 55-eri, – po treniruotės jausitės geriau. Kad būtume sveiki, veiklūs, turime rasti laiko atsipalaiduoti nuo kasdieninės įtampos, skirti laiko sportui. Tai padės tapti sveikesniems, sėkmingiau spręsti gyvenimo problemas.

Tai, kad sportas teigiamai veikia žmogaus emocinę būseną, žinoma nuo seno: pagerėjusi nuotaika ir padidėjusi energija – tarp savęs labai susiję dalykai. Sportuojant organizmas gamina medžiagas, kurios leidžia jaustis laimingesniems.
Fizinio aktyvumo didinimas teigiamai veikia ir žmogaus protą. Sportinė veikla gerina gebėjimą susikaupti, mažina nerimą ir stresą, didina savigarbą, teikia pasitikėjimo. Sportuojančio žmogaus smegenys geriau aprūpinamos deguonimi, tad jis mažiau veikiamas stresinių situacijų. Sportas padeda išlieti viduje susikaupusią agresiją, atsikratyti blogų minčių ar neigiamų emocijų. Sportuojant lengviau atsikratyti blogos nuotaikos, negalvoti apie problemas. O pasportavus tampa lengviau gyventi, paprasčiau sprendžiamos visos problemos.

"Kaip atsipalaiduoti ir išvaryti, visas mintis iš galvos?"

Trenktis su galva i siena. Ir atsipalaiduosi, ir mintys issibarstys.

Kitas budas - smarkiai nusigert, iki vemimo ir stipraus galvos skausmo. Sekancia diena galva bus cysta kaip krikstolas.

lempa pasakei..

krosas ryte ir vakare geras dalykas.dar bokso maisas padeda.

Ja ja, kai prisiliuobi, paskum porą dienų kamuoja tik viena mintis - daugiau niekada , žinoma apie darbą tuomet sunku galvoti, bet jei pozicijos minusinės tai smagumėlis double. Aš tai fulę pora kart per savaitę lošiu, bent jau 4 valandas apie nieką daugiau negalvoju.

http://youtu.be/prSR4pM9X8g

Zmones!Kol geras oras gal kas noretu pazaisti fudbola?Siulau viena karta per savaite,pvz: sestadieni ryte suzaisti draugiskas rungtines! Kolkas renkam komandas ir vieta zaidimui,siulau valakampius kas noretu mielai prasau prisideti.

Jo, visai neblogai būtų suburti komandas pagal veiklos sritis, pvz., OMXB prieš Forex

Jeigu sutinkat su mano pasiulimu parasykit i mano el pasta forextrader.lt@gmail.com,kokia diena,valanda patogiausia jums butu zaisti, paskui nurodikite savo amziu ir skaiciu zmoniu kurios galetumet paimti su savimi.

http://www.youtube.com/watch?v=KJUd0zNUN64&feature=related
pats bandziau, super

Netinginiaujam Traders !Kol geras oras gal kas noretu pazaisti fudbola?Siulau viena karta per savaite,pvz: sestadieni ryte suzaisti draugiskas rungtines! Kolkas renkam komandas ir vieta zaidimui,siulau valakampius kas noretu mielai prasau prisideti. Jeigu sutinkat su mano pasiulimu parasykit i mano el pasta forextrader.lt@gmail.com,kokia diena,valanda patogiausia jums butu zaisti, paskui nurodikite savo amziu ir skaiciu zmoniu kurios galetumet paimti su savimi.